Todos nós precisamos nos atentar para a importância da boa alimentação. Somos a maioria em todo o mundo viciados em comida industrializada, comida rápida, supermercado, onde a tentação nos leva ao caos alimentar sem que na maioria das vezes percebamos. Desde que estourou a era industrial, desde o fim da segunda guerra, quando as comidas industrializadas ganharam espaço nas prateleiras dos mercados e na mesa de milhares de famílias no mundo,iniciou-se também a mania de praticidade. Para quê cultivar no quintal de casa, verdura fresca, livre de agrotóxico, se se pode comprar no mercado, tudo já quase pronto, cultivados a base de conservantes? Porcarias e mais porcarias nocivas à saúde humana?Para que cozinhar, lavar louça, limpar cozinha após o preparo de uma refeição saudável, fresca para uma ou duas pessoas, se posso comprar tudo no mercado, na padaria, na pizzaria, pronto? Apenas preciso ligar o micro-ondas e eis tudo exalando um aroma delicioso, irresistível, suculento. Assim, segue-se a população mundial, obesa, desnutrida, cancerosa, muitas em estado de incubação, outras sem nem terem conhecimento das enfermidades muitas vezes silenciosas, sem sintomas. Outras portadoras de distúrbios cardiovasculares, todas na maioria das vezes proveniente de dietas desregradas, viciosas, entre os maus hábitos também de qualidade de vida. É lamentável que hoje, em meio a tantas informações, tantos meios de comunicação fornecendo alerta sobre boa alimentação, longevidade, qualidade de vida; ainda pessoas em todo o mundo continuem a caminhar para a morte de maneira voluntária, dando um passo à trás do outro rumo ao suicídio lento. Sim! Morrer assim, consciente dos prejuízos dos maus hábitos é cometer suicídio tal como o tabagista que fuma sabendo de todos os males que o cigarro causa a saúde humana e aos fumantes passivos, ainda assim insiste em continuar fumando cada vez mais, arrumando desculpas para enganar a si mesmo, sem forças para dizer um basta ao mal que lhe rouba a saúde física, por comodismo na maioria das vezes. Alimentação e saúde é o caminho para o despertar da longevidade. Alimentação correta, saudável = a boa saúde= a longevidade= felicidade.